Handstand

Precio: 67€
Duración: 3 horas y Media
Tras muchos años de formación y muchos más de práctica y experiencia, he lanzado este curso definitivo donde te doy todas las claves para lograr esta increíble habilidad, el Handstand.

¿QUÉ INCLUYE?

1. Fundamentos básicos
2. Ejercicios de Movilidad de Muñeca
3. Ejercicios de Movilidad de Hombro
4. Ejercicios de Movilidad de Cadera
5. Ejercicios de Alineación
6. Ejercicios Pre-Handstand
7. Resolución de dudas

¡ADEMÁS! 2 RUTINAS de Entrenamiento:

  • Rutina 1 Handstand (pdf)
  • Rutina 2 Handstand (pdf)
  • ¡Pero no solo eso! ¡También cómo PLANIFICARLAS para sacar por fin el Máximo Rendimiento y progresar en esta Skill!
    Una vez Adquirido, ¡lo tendrás para Toda la Vida! , para poder verlo y practicarlo todo lo que quieras.

    Una vez Adquirido, ¡lo tendrás para Toda la Vida! , para poder verlo y practicarlo todo lo que quieras.

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